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 因為颱風的關係，所以已經兩天沒去游泳了

只好去跑跑步機，我一直不是很喜歡慢跑

因為會流好多汗，很麻煩，所以大四以前我都過著

每天不流汗不爽快的日子，不過大五以後都已經很少流汗了

游泳不管怎麼累，畢竟還是在水裡，所以根本不會流汗

而且游完還可以去痛快的洗澡，非常舒服，像我游完泳

還會去附設的SPA按摩一下，一整個爽快

相對來說跑步就像是做苦力，尤其是被跑步機牽著鼻子跑的感覺

真的很不好，唯一得好處就是可以利用跑步機配速

還有知道自己跑了多遠，和多快

不過連續兩天跑完之後的直冒汗，非常讓我吃不消

汗腺好像壞掉的水龍頭一樣，一開就關不起來

再過幾天就要去成功嶺報到，希望能在之前練到15min內跑完三千

還有希望成功嶺天氣涼一點，我不想大熱天跑步阿！
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    shawnli 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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